100-1 válasz a dohányzásról való leszokáshoz
A kutatás szerint összességében is a szív és érrendszeri megbetegedések —1 válasz leszokni a dohányzásról a legnagyobb egészségügyi kockázatot a dohányosokra a dohányzással összefüggő —1 válasz leszokni a dohányzásról 48 százalékát okozva. Annak ellenére, hogy az elmúlt időszakban sok helyen csökkent a dohányzók száma, a napi szálat elfüstölőké arányaiban növekedett, tehát a teljes leállás helyett egyre többen azt választják, hogy nagymértékben visszavesznek a napi cigarettamennyiségükből.
Azonban a tanulmányok elemzése közben kiderült: a csökkentett mértékű dohányzás még mindig egészségtelen, és egyáltalán nem jelent biztonságot a cigaretta által kiváltott egészségügyi kockázatoktól.
A kutatás további eredményei szerint a napi 1 válasz a dohányzásról való leszokáshoz elfüstölő férfiak között 48 százalékkal növekszik a szívbetegségek, 25 százalékkal pedig az agyvérzés kialakulásának kockázata. Nők esetében pedig a számok még jelentősebbek: 57 és 31 százalékra rúgnak.
Dohányzás és hátfájás Miért káros a dohányzás és hogyan leszokni? Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat.
Noha a rákos megbetegedések szempontjából még félig-meddig igaz is lehet, az annál sokkal gyakrabban előforduló szív- és érrendszeri betegségekről egyáltalán nem elmondható. Az ilyen betegségek —1 válasz leszokni a dohányzásról csökkentésében csak a cigaretta teljes mértékű 100-1 válasz a dohányzásról való leszokáshoz segíthet.
Akik drasztikus mértékben csökkentik a szálak számát, vagy más módon — például e-cigarettával — visznek be nikotint a szervezetükbe, sokkal nagyobb valószínűséggel hagyják végül abba a dohányzást, ezzel pedig gyorsan, nagy mértékben csökkentik a betegségek kockázatát.
