A legnehezebb időszakok amikor abbahagyja a dohányzást
- Mostanra már biztosan tudja, hogy a dohányzásról leszoknia nem mindennapi kihívás lesz.
- Tizenkilenc percenként meghal hogy egy barátnak abbahagyja a dohányzást, évente pedig 7 millióan veszítik életüket a dohányzás következtében, ebből közel E káros szenvedély ugyanis megháromszorozza a stroke kockázatát.
- Változás a leszokókban
- Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban
- Leszokni a dohányzásról, hogyan?????? [Sitemap] - RCMODELL Fórum
Adjon bele, apait és anyait. Legyen majdnem túladagolás szintű.
Ha utána, három napig nem bír rágyújtani akkor jó úton jár! Nekem, valahogy így sikerült egy Tárnoki szilveszterkor, hat éve!
Azért most nem veszek cigit ; Most először érzem úgy hogy nem vagyok éhes :D A vacsora pizza kor és még most sem vagyok éhes, nem volt ilyen az elmúlt órában, amit füst nélkül töltöttem ;D Vannak nagyon nehéz időszakok amikor egyedül vagyok, amikor várakozok valahol, amikor el kell mennem boltba, de eddig még nem inogtam meg!
MazsikaÉn még sajnos cigizek. De a multkor vettem egy Tamiya TTest.
Azt vettem észre, hogy amíg össze nem rakom, nem gyújtok rá. Amikor eszembe jut, mint pl. Viszont tudom,hogy nem esne jól.
A rekord nekem is 6 hónap volt. Majd vizsgaidőszak utánn Borsodi kezdő Borsodi kezdő! Azért most nem veszek cigit ; Nem szabad!
Nekem is nehéz volt az út, a hat éve tartó nemdohányzásom előtt. Azért a napi 3 doboz már nem kis mennyiség volt. Egy hónap nem veszek cigit, de megkínáltak!
3 ok, amiért nem szabad abbahagynod a dohányzást - Egészség | Femina
Hat év Nincs mellé beszélés, még saját magam is meglepődtem és a túladagolás cigi, pia utóhatásain: Még a víz is vissza jött három napig szinte semmi, se kaja, semmi! Meg lehet csinálni! Kinek, hogy sikerül. Tegnap volt egy holtpont, azt hittem meghalok, se cukor, se édesség, se cigi, de túléltem! Ma úgy érzem már könnyebb, nem vagyok állandóan éhes, de még mindig itt van a fejemben a dohányzás gondolata!
Első lépésben mindenkinek meg kell találnia a saját motivációját. Ezt senki más nem tudja megfogalmazni helyettetek, ez a ti döntésetek. Erre a kérdésre még a leszokási tippeknél visszatérünk, ugyanis érdemes felkészülni már a leszokás folyamata előtt is. És hogy hogyan?
Nekem sokat segít, ha magam alatt vagyok feljövök a fórumra, olvasgatom a topicokat! Nekem a hat nap alatt 3-kiló plusz jelentkezett, nem kevés de az egyik ismerősöm tíz nap alatt 8-kilót hízott leszokás közben!
Hogyan lehet rászokni?
A tüdő varázslatos gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után
Én kisded tizenéves korom előtt is megpróbáltam, egyszer leestem a kútkáváról, mert mondták, hogy bele kell szívni a tüdőbe és ezt elkezdtem gyordsan csinálni - zihálni, nem volt jó Legjobban az tetszett, ha meggyújtás után fordítva a legnehezebb időszakok amikor abbahagyja a dohányzást a számba és fújtam hosszan a füstöt kifele : Rágyújtottunk a szénapadláson, mert adrenalinból sosem elég.
Aztán rágyújtottam azért, hogy nagyobbnak nézzenek. Aztán úgy nézett ki, anélkül is felnőtt forma vagyok, nem kell erőltetnem ezt a bűzrudat. Aztán volt olyan barátnőm, akivel meg kellett tervezni, mikor is legyen csókolózás, hogy ne egy cigis zsebet gondoljak a nyelvem hegyére Szóval nekem sohasem ízlett, vagy esett jól a cigeretta Hogy van ez? Most már késő, sose tudom meg, miről maradtam le Ez érdekes.
- Hagyja abba az ivást és a dohányzást és fogyott
Sokan sokféleképp. Az egyik régi haverom pl középsuliban próbálta ki nagyából először.
Minden idők legjobb tippjei, hogy leszokj a dohányzásról
Beleslukkolt, letüdözte. Aztán nagy meglepetésre aztmondta kicsit szédül de tök jó.
Mindenki máshogy éli meg. Gorila Nem nehéz leszokni, mint olvasom van aki tizszer is leszokott :D feriDohányzók figyelem! Gondoljatok bele, mennyi repülőnek az ára vált füsté?
Mennyi jó dolgot lehetett volna venni, ehejett az egészségetek is károsodik. Peddig akinek van egy kis esze, az nem gyújt rá, és értelmesebb dolgokra költi a pénzt, példáúl modellezésre.
Kövessétek a példámat, "ne gyújcsá rá!
Az elme játékok mindkét módban megállnak, amikor abbahagyják a dohányzást by Terry Martin Share on Facebook Share on Twitter Tippek a drogos gondolkodás felderítésére A dohányzók gyakran úgy gondoljákhogy kellemes időtöltésként világítanak fel.
Én azt hittem hogy minél több időt töltök el füst nélkül annál kevésbé fog hiányozni, nálam ez fordítva van, most még jobban harcolok minden füstmentes percért!
Lehet az a baj hogy én nem szoktam át semmire! Most kezd tisztulni a szervezeted.
Válassza ki az Önnek megfelelő NICORETTE® terméket a leszokáshoz!
Most ne add fel! Sok sikert! NixauAmikor érzed,hogy szivni kell állj neki és szimulátorozz
