A program leszokik a dohányzásról

Támogatjuk a leszokásban, kísérjük a dohányzás abbahagyásában vezető úton.

így kell leszokni a dohányzásról

A program mindenki számára igénybe vehető és ingyenes! Csoportos jellege miatt a csoportvezető csak moderátor szerepet tölt be, a csoport tagjai aktívan részt vesznek az üléseken heti egy alkalommal, egymást követő 6 héten és megosztják tapasztalataikat, élményeiket a dohányzással, ill.

Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint Origo Ám ez nem mindig egyszerű feladat.

A csoportos tanácsadás lényege, hogy mint csoportos terápia működik. A csoportba elszánt, motivált csapattagok jelentkeznek egyazon problémával, legyen szó nőről, férfiról, sőt akár állapotos kismamáról.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról video new

Stratégiákat tanulnak meg, gyakorolnak be az egyes helyzeti szituációk kezelésére, melyet eddig egy cigaretta rágyújtásával gondoltak megoldani. Dohányzás leszokás támogatás tematikája: A program lényege, hogy felismerjük a leszokás nehézségeit, természetesen segítsünk felkészülni ezekre a nehézségekre és megoldásokat találni mielőtt felléphetnének.

A program legfontosabb része, hogy a páciens elhatározza le szeretne szokni a dohányzásról.

motiváció a dohányzásról való leszokásra videó

Senkit nem lehet leszoktatni csak támogatni lehet. Leszokáshoz vezető célok megbeszélése. A célkitűzés az eredményesség szempontjából azért fontos, hogy a nehéz pillanatokban is felelevenítse a a program leszokik a dohányzásról miért is szeretné végig csinálni a programot.

bosszús leszokni a dohányzásról

Résztvevő egyén dohányzási szokásainak megismerése, stratégiák kidolgozása, alkalmazása. Minden páciensnek egyéni dohányzási szokásai vannak.

  • Dohányzásleszoktatást támogató programok - Újpestiek Egészségéért - Egészségfejlesztési Iroda
  • Dohányzásról leszoktató program | Aniron Egészségközpont
  • Csoportos dohányzás leszoktató program - beneficialrt.hu

Fontoshogy ezt ezt megfigyelje, felismerje és ennek megfelelő stratégiákat alkalmazzon. Így eredményesebb a leszokás.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre.

Egyéni nehézségek megbeszélése Ha felismerte a páciens a nehézségeket, de nem tud tenni ellene a foglalkozást vezető feladata, hogy rávezesse illetve segítsen példákkal megoldani a felmerülő problémákat.

Jelentkezhetnek,változó kinél milyen intenzitással. Tudatosan fel lehet készülni akár a testi akár a szellemi tünetekre.

Szakmai tevékenység: A leszokás támogatás ingyenes. Kötelezettségek nincsenek. Egészségügyi Intézet lévén profilunkba illően is nagy hangsúlyt fektetünk a dohányzásról való leszoktatásra. Ki kell hangsúlyoznunk, hogy ritka az ilyen jellegű, és ilyen nagy összefogással járó prevenciós program, mely országos szinten rengeteg tüdőgondozót érintett, és nagyszámú dohányos beteget mozgat meg. Fontos hangsúlyozni, hogy nem leszoktatás, hanem támogatás ez a leszokásban, hiszen a dohányos helyett leszokni nem tudunk, és nem is kényszeríthetjük, hanem csak segítünk, támogatjuk a leszokásban, a dohányzás abbahagyásában vezető úton kísérjük.

A visszaesés megelőzése és kezelése. A foglalkozások interaktív formában zajlanak, mindenki aktívan vehet részt, hozzászólhat, kérdéseket tehet fel a témával kapcsolatban.

hogy egy férfinak mennyire kell leszoknia a dohányzásról

Facebook oldalunkon a programok részleteit, és az indulási időpontokat is megtalálják.

Olvassa el is