Döntse el hogy leszokik a dohányzásról. Mit tehet azért, hogy könnyebb legyen a leszokás?
Így szokhatsz le a dohányzásról — ha van hozzá erőd - WMN Döntse el, hogy leszokik a dohányzásról.
Neked ajánljuk Tartalom Új eszközök a dohányzásban A dohányzás szabályozásának drasztikus szigorodása, és a dohányzás káros hatások nélküli élvezete új eszköz megjelenését hogy leszokik a dohányzásról a piacon: az e-cigarettát. Valamint ezzel egy időben vált nálunk nagyon népszerűvé, főleg a fiatalok körében a vízipipa, ami nem egy új eszköz, de annál ellentmondásosabb.
A leszokásról A dohányzásról való leszokásnak az első és nagyon fontos lépése, hogy a dohányos eldöntse, és tényleg komolyan is gondolja, hogy leszokik a dohányzásról. Ez egy olyan lépés, ami nélkülözhetetlen, döntse el hogy leszokik a dohányzásról komoly elhatározás nélkül nincs az a csoda vagy elhivatott szakember, aki leszoktatná a dohányost, viszont aki elhatározza, azt lehet és tudjuk támogatni, segíteni ebben.
Úgy érzed, eljött az idő, hogy búcsút mondj a dohányzásnak, de már most tudod, hogy nagyon nehéz hónapok várnak rád?
Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg.
Hol lennének a férfiak a nők nélkül? A kampány a nők figyelmét igyekszik felhívni a férfiakat veszélyeztető kockázati tényezőkre, mivel adataik alapján ők azok, akik a legtöbbet tehetik az erősebbik nem tagjainak egészségéért.
- Motiváció a férfiak dohányzásról való leszokására
- Hogyan szokjak le a dohányzásról? | Harmónia Centrum Blog
- Azonnali vagy fokozatos leszokás? | NICORETTE®
Először is mindennél fontosabb, hogy megérjen bennünk a komoly elhatározás: igen, le akarok szokni a dohányzásról! Hirtelen egyik napról a másikra nem fog menni.
A legjobb, ha kitűzünk egy napot, és hogy leszokik a dohányzásról magunkat lelkiekben. Aggódsz, hogy ha belekezdesz, felszalad rád jópár kiló?
Tervezz előre egy kicsit, és próbálj beiktatni új dolgokat az életebe. Legyél tudatosabb — íme 5 dolog, ami segít, hogy könnyebben kezdj bele a dohányzásmentes életbe. Olvassa el is.
Így szokhatsz le a dohányzásról — ha van hozzá erőd Döntse el, hogy leszokik a dohányzásról A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást.
