Leszokni a gyermekről

A program célja az óvodáskorú gyermekek egészségének védelme. Feladatai: a dohányzással kapcsolatos egyéni ismeretek feltérképezése, az életkori sajátosságoknak megfelelő szintű információk átadása, az egészséges életmód választását megkönnyítő dohányzással kapcsolatos attitűd formálása, és a passzív dohányzás kényszere elleni aktív fellépés kialakítása. Az intervenció nemcsak késlelteti vagy megakadályozza, hogy a gyermek dohányozni kezdjen, hanem másodlagos hatása révén a felnőttek dohányozási szokásait is befolyásolni képes. Miért szokjunk le a dohányzásról? Ezáltal csökken a gyermekek passzív dohányzásnak való kitettsége.

A többség azért kezd fiatal korban cigizni, mert a barátai is dohányoznak, vagy mert egyszerűen menő dolognak gondolják fújni a füstöt. Viszont a kialakult nikotinfüggőség miatt később nagyon nehezen tudnak megválni ettől a rossz szokástól.

Szokatlan viselkedésbeli leszokni a gyermekről, melyek azelőtt nem voltak jellemzőek rá, például amint hazaért átöltözik, megmosakszik, fogat mos.

Ajánlások terhes nők számára Ma már nem kevesebb a dohányzó nő, mint a férfi. És ez nem igazán zavarja a társadalmat.

Hirtelen elkezd rágózni, mentolos cukorkát fogyasztani, vagy gyakrabban teszi ezeket, mint általában, valószínűleg a dohányszagot próbálja eltüntetni ezzel. A ruhái vagy a dolgai füstszagúak, a szembesítésre pedig ellenségesen reagál.

Hogyan tarthatja gyerekét távol a dohányzástól?

Mutasson neki jó példát, és ne dohányozzon! Ha mégis, akkor próbáljon meg leszokni!

• Ez tény.
• Hatékony módszer a dohányzás elleni küzdelemre
• SMS arról hogyan kell leszokni a dohányzásról
• Hogyan lehet 5 perc alatt leszokni a dohányzásról

Győzze meg gyermekét, hogy kövesse az Ön példáját, és éljen egészségesen. Beszélgessen vele a dohányzás káros hatásairól, az igen komoly egészségügyi kockázatokról. Hagyjon dohányzásellenes újságokat, szórólapokat olyan helyeken, ahol a tini könnyen észreveszi azokat.

Azt szeretné, ha a gyermeke leszokna? Próbálja ki a következő tippeket! Ismerje meg gyermeke barátait és azok szüleit, tudassa velük, hogy Ön ellenzi a dohányzást.

Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?

Fegyelmezze a kamaszt, ha rajtakapja a dohányzáson kimenő megvonása és hasonló büntetések. Jutalmazza meg, ha betartja a dohánymentes életmódot apró dolgok: étel vagy engedmény.

Hogyan lehet leszokni a gyermek dohányzásáról

Mesélje el mások történetét! Mutasson neki aktuális cikkeket, történeteket a beszélgetés indításaként.

Így nem fog annyira kioktatónak tűnni a beszélgetés, és a leszokni a gyermekről is könnyebben belemegy a dologba. Ha van olyan ismerőse, aki a dohányzás miatt került rossz egészségügyi állapotba, akkor mutassa be őt a tininek, vagy beszéljen róla.

• Rossz szokások — jó megoldások Számos oka lehet annak, ha egy gyerek szopja az ujját, tekergeti a haját vagy piszkálja az orrát.
• Váladék gyógyszer a dohányzás után
• Hátrányai a dohányzásról való leszokásnak
• A dohányzás elleni küzdelem módjai a világon

Keressen hasznos információkattörténeteket, tanácsokat az interneten. Gyakoroljon nyílt kommunikációt gyermekével!

Legyen őszinte gyermekével, és várja el tőle is ezt viszonzásképpen. Adja a tudtára, hogy feltétel nélkül szereti és elfogadja.

Tartsa kordában az érzéseit és reakcióit, ha a gyermeke önmagától bevallja Önnek, hogy dohányzik. Vonjon be külső segítséget is, ha szükséges!

Vegye rá, hogy beszéljen egy megbízható felnőtt ismerőssel a dohányzással kapcsolatos témákról. Bátorítsa, hogy olyanokkal barátkozzon, akik nem dohányoznak!

Kérje meg az idősebb nem dohányzó testvért ha vanhogy beszéljen testvéréval, ugyanis a testvérek nagymértékben képesek hatni egymásra.

Kapcsolódó cikkek.